Dicas de segurança

Deixe a área do boulder livre.

É comum cair da parede no colchão, para evitar se machucar e machucar outro escalador é importante deixar a área de queda livre, busque descansar sempre nas áreas livres. Essa dica também vale pra itens pessoais como celular, sapatilha, saco de magnésio.

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Antes de começar a escalar confira se já tem alguém fazendo a mesma via ou se a sua via vai invadir a de outro escalador.

Não use acessórios para escalar.

Recomendamos retirar relógios, anéis, brincos, colares ou qualquer outro acessório que possa ficar preso nas agarras ou causar machucados em caso de queda.

Siga as recomendações para cair em segurança.

Cair faz parte da escalada, sempre que estamos evoluindo tentamos movimentos novos ou problemas mais difíceis, por isso essas dicas são importantes:

Escalar descendo (desescalar) é melhor do que pular.
Treine cair e absorver a queda com o corpo.
Tente cair em cima dos dois pés.
Tente manter os pés planos ao cair.
Evite cair em cima dos braços ou mãos.
Dobre os joelhos ao cair para ajudar absorver o impacto, se for possível pode rolar no colchão pra ajudar absorver o impacto.